春节期间，许多人会频繁地乘坐飞机、高铁、长途汽车、轮船、市内的地铁、公交等；也有人选择在家里在家人的陪伴下，度过这个特殊的春节假期。今天，就来跟大家谈谈在家中以及在乘坐公共交通时如何消毒，保护好自己。

家庭消毒

空气消毒

自然通风，尽可能打开门窗通风换气，每日通风2-3次，每次不少于30分钟。

空调的过滤器、过滤网应每月清洗消毒。消毒方法可用有效氯（溴）含量为250mg/L的消毒溶液喷洒至湿润，作用30min。

物体表面消毒

地面、桌面、家具等物体表面：配制浓度为250mg/L含氯（溴）消毒液进行擦拭，消毒作用时间应不少于15分钟，再用清水擦拭，去除残留消毒剂。有条件的家庭也可以使用有消毒效果的一次性卫生湿巾进行擦拭。

毛巾、衣物等织物：可在阳光下曝晒4-6小时进行消毒，也可用流通蒸汽或煮沸消毒15分钟。

水杯、餐具等用具：洗净后，煮沸或流通蒸汽消毒15分钟；或参照说明书使用消毒碗柜进行消毒。

卫生洁具：洁具消毒后可用有效氯含量为500mg/L的含氯消毒剂浸泡作用30分钟后清洗晾干。

乘坐公共交通预防措施

佩戴口罩

乘坐公共交通工具时，尽量佩戴医用口罩或医用外科口罩。

手卫生

可随身携带免洗手消毒剂，根据需要随时进行手卫生；下车后及时清洗双手。

咳嗽礼仪

在咳嗽、打喷嚏时，尽量避开人群，用纸巾、手绢捂住口鼻，避免用双手遮盖口鼻。

如果未携带纸巾、手绢、免洗手消毒剂等，可以弯曲手肘，用手肘内侧的衣物来遮盖口鼻。

保持距离

与他人交谈时，尽可能保持1米以上的距离，避免“唾沫横飞”。

友情提醒

1、消毒时务必要做好适当的个人防护，可以佩戴乳胶或者丁腈材质的手套、防水围裙（也可穿有袖雨衣代替）、佩戴口罩等，有条件的还可以考虑佩戴护目镜，以减少不必要的接触。避免消毒剂伤害人体，消毒完成后要洗手，并用清水擦去消毒剂残留。

2、使用消毒剂要确认消毒剂的使用期限，稀释比例，现配现用，避免消毒剂失效。

3、上述提到的消毒方法都是预防性消毒的举措，针对新型冠状病毒患者的疫源地消毒需由掌握有关消毒知识的专业人员进行消毒处理。

（来源：微信公众号“东方卫视名医话养生”）